隊長、もうやめてもいいでしょうか？
って声かけされても、、、。
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効果の報告を楽しみにしております。
報告できるかどうか、、、、。
takeちゃん >>
あなたが、笑って腹筋と背筋を鍛える以外に、どのようなトレーニングをされているのか、また教えてくださいね。